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ジムジム!

実は一年前にジムに入った!入会だ!
昨年9月〜12月までは週2回程度通っていたが、その後さっぱりと行かなくなってしまいました5月に一度行ったんだけどそれっきり、
まったく続かないなぁ・・・。

で今日から再開!行ってきました!マシントレーニング&水泳
約2時間の汗かきタイム!必要だなぁと感じつつ筋肉痛が嫌だなぁ

ちなみに昨年ジム行く直前の体重は63キロ・・・今年夏56、8キロまで
体重が一時期落ちましてビックリしてたんだけどね。

まぁ体調管理しっかりしないとね。
週一くらいから徐々にまた通おうかと思っております。

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